ダイエット効果はどれくらいありますか?1回の体験で何キロ痩せますか?

公開日: : 質問

【質問】
エステの体験コースに行ってみようと思っています。
1回の体験コースで何キロくらい痩せる事はできますか?
例えば、5キロ痩せたいとして1回のエステで1キロ痩せるなら5ヵ所の体験コースをはしごしたら目標達成できますか?
真剣に痩せたいと思っています。

【回答】
体験コースに関わらず、エステ1回で何キロ痩せる事ができるとは明言する事はできません。
人それぞれによって痩せる量はちがってきます。
元の体型・体重であったり、代謝の良さ悪さに影響されてしまいますから。

そもそもエステは1回で何キロ痩せると思って行かない方が良いと思います。
エステの痩身コースの目的は痩せやすい身体を作る事です。

例えばセルライトの改善。
固くなった脂肪のセルライトを柔らかく改善する事はできますが、脂肪そのものを無くす事はできません。

インナーマッスルの強化。
EMSの最新機器を使ってインナーマッスルを強化する施術もエステの痩身コースには良くあります。
脂肪を直接減らすというよりも、筋肉量を上げて代謝の良い体をつくり痩せやすくします。
体重が一緒でも筋肉質な体の方が細く見えますし。

この様にエステでは直接痩せるのではなく、痩せやすい身体を作る事が目的になります。
もちろん体験コースに1回行っただけでそうなる事はありません。
人によって異なりますが、何回か通う事により痩せやすい身体を作るのです。
その間も自分自身でダイエットを続けることで、いつもよりも痩せていくのです。
体験コースのはしごをして痩せる体つくりをする人も中にはいるようですが。

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